You Should Know ayak Göstergeleri
Dolanım problemleri: Varis, soy tıkanıklıkları yahut periferik arter hastalığı, dem rahatışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine neden mümkün.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın dem sıkıntısızışını sağlamak bağırsakin onları yukarıya kaldırmayı boşlama etmeyin. Ekstrinsik kaslar üste anterior, posterior